Bork S400 User Manual download pdf (Page 41)

39

ЯБЛОКО

В нашей стране яблоки выращиваются по-

всеместно. Благодаря разнообразию сортов,

созревающих в разное время, практически

круглый год можно есть свежие яблоки. Эти

плоды — самый распространенный источник

витаминов и других полезных веществ. Наи-

более полезны полностью созревшие плоды.

Яблоки употребляют в свежем и переработан-

ном виде. Ценным свойством этого плода яв-

ляется то, что свежие яблоки хорошо хранятся

(до3—5 месяцев).

Яблоки содержат углеводы, пектины, органи-

ческие кислоты (яблочную, винную, лимонную

и другие), витамины С, В1, В6, каротин, микро-

элементы (железо, калий, кальций, магний),

дубильные вещества, эфирные масла и другие

вещества. Яблоки особенно богаты железом,

поэтому их используют для приготовления

лекарственного препарата — яблочнокислого

железа. Фитонциды яблок губительно действу-

ют на возбудителей дизентерии, золотистого

стафилококка, вируса гриппа А. Все содержа-

щиеся в яблоках вещества полезны для орга-

низма как здорового, так и больного человека.

Практически не существует заболеваний,

которые бы служили противопоказанием для

включения яблок в рацион питания.

Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую

систему, в нем содержится много кроветворных

элементов. Врачи советуют есть как можно

больше яблок в послеинфарктный период.

Яблочный сок способствует очищению

иомолаживанию организма, эффективен для

профилактики и лечения органов пищеваре-

ния. Доказано, что ежедневное употребление

яблочного сока замедляет процессы старения.

Яблочный сок является прекрасным вспомога-

тельным диетическим средством.

СОК ИЗ ЯБЛОК, ПЕРСИКОВ

ИГРЕЙПФРУТА

Выход продукта — примерно 2,5 стакана.

• 1 небольшое яблоко;

• 2 персика без косточки;

• 2 грейпфрута без кожуры.

Пропустите яблоки, персики и грейпфруты

через соковыжималку. Хорошо перемешайте

иподавайте немедленно.

BORK - S400 - manual RU - 237x102.indd 39 26.01.2010 16:12:12

1 2 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... 59 60

Comments to this Manuals

No comments